Записи с меткой: здоровое тело

Как начать вести здоровый образ жизни

Как начать вести здоровый образ жизни

Надоело изо дня в день печалиться по поводу того, сколько ты весишь? Не восхищает своё отражение в зеркале? Хочешь красивое и здоровое тело? Тогда начинай всё с чистого листа! Пора забыть о вредных жирных продуктах. Самое время вспомнить, что существуют не только шоколадки, чипсы, фанта и т.п., но и фрукты, салаты и многое другое, что может положительно влиять на организм человека, при этом заряжая тебя энергией на целый день.

С чего же начать? Для начала взять за правило, что в день нужно есть по несколько раз

подробнее