Популярная виноградная диета позволяет решить извечную проблему «как наесться сладких даров природы, и не поправиться». Известно, что большинство классических «медицинских и спортивных» диет безжалостно исключают виноград как источник фруктозы. Действительно, простые сахара винограда усваиваются быстро, и человек почти не успевает ощутить сытость, в то же время, получая много лишних калорий. Виноград содержит порядка 70 ккал на 100 г, но едят-то его обычно не граммами, а чуть ли не килограммами. Летняя диета с виноградом поможет проконтролировать свою страсть к этому фрукту.
подробнее
Комментарии