Записи с меткой: Оптимальное количество комплектов

Оптимальное количество комплектов постельного белья

Оптимальное количество комплектов постельного белья

Как часто менять постельное белье?

Гигиена сна играет ключевую роль в здоровье человека. Рекомендуемая частота смены постельного белья составляет раз в неделю. В теплое время года или при повышенной потливости менять белье можно чаще – раз в 3–4 дня. В холодный период допустимо стирать и менять белье раз в две недели, если нет медицинских показаний для более частой смены. При наличии домашних животных, аллергии или болезней рекомендуется чаще обновлять постельные принадлежности...

подробнее