Записи с меткой: бессонница

Здоровый сон девушек

Здоровый сон девушек

Здоровый сон — это гарантия вашего здоровья и успехов в личной жизни и карьере, а нарушения сна могут привести к снижению трудоспособности и спровоцировать возникновение различных заболеваний.

Во время сна организм восстанавливается не только физически, но и психологически, и запасается жизненной силой и энергией для следующего дня.

Между прочим, сон продолжительностью более 7-8 часов тоже вреден для здоровья

подробнее