Как привести свое тело в порядок

Как привести свое тело в порядок

Современного человека часто заботит свое самочувствие и состояние организма: как физическое, так и психоэмоциональное. При этом первые проблемы со здоровьем, которые раньше считались проблемой среднего и старше возраста, все больше начинают беспокоить молодых людей около 20 лет (например, боли в суставах). А также существует много ненормальных кондиций в организме, которые вроде бы не ощущаются в виде боли, но зато отражаются на внешнем виде человека

подробнее

Избавиться от плесени на обоях самостоятельно

Избавиться от плесени на обоях самостоятельно

Если распространилась плесень на обоях, что делать в первую очередь? С хорошего проветривания дома и удаления в нем влажности, а в холодном помещении сделать это невозможно, поэтому добиваемся в жилище теплого сухого воздуха. Подойдут для этого и специальные ионизаторы, и осушители, и обычные бытовые камины и даже фены.

Далее ищем причины проблемы и исходя от размеров зараженных участков просчитываем варианты получится ли убрать плесень с обоев, не сдирая их...

подробнее

Кровать своими руками 

Кровать своими руками 
Традиционно кровать остаётся одним из наиболее дорогих элементов убранства спальни. Хороший матрас для неё сделать самому нереально, а вот корпус основания и изголовье — вполне. Давайте же разберёмся, как своими руками соорудить двуспальную кровать, и какие материалы для этого потребуются.

Разбираем устройство спального места

В обычной двуспальной кровати нет сложных деталей и узлов, но для еще большей простоты разобьём конструкцию на ряд ещё более простых модулей...

подробнее

Свайно-ростверковый фундамент 

Свайно-ростверковый фундамент 

Фундамент в виде коротких свай, объединенных монолитным ростверком, приобретает все большую популярность в малоэтажном строительстве. Он рекомендуется сводом правил 22.13330.2011. И связано это в первую очередь с надежностью его работы при неопределенности инженерно-геологических условий. Область применения коротких свай не ограничивается каркасными зданиями, они с успехом могут использоваться в зданиях с несущими стенами, возводимыми в том числе и на слабых грунтах. Рассмотрим принципы устройства и конструирования коротких свай-столбов, выполненных путем заливки бетоном заблаговременно подготовленных скважин и объединенных монолитным балочным ростверком...

подробнее

Разработка канализации 

Разработка канализации 

Сделать данную работу совершенно самостоятельно довольно сложно, но, не смотря на все, вполне возможно. Самое главное – очень внимательно отнестись к этапу разработки чертежей. Именно в этот период решаются все самые главные вопросы и проблемы, которые, несомненно, выступят у вас на пути, если будут благополучно упущены ранее. Соблюдая приведенные ниже советы и правила, в итоге вы получите бесперебойно работающую систему.

В процессе разработ...

подробнее

Трехкамерный профиль или пятикамерный

Трехкамерный профиль или пятикамерный

Очень многие покупатели новых ПВХ окон помимо всего прочего предъявляют высокие требования к их теплотехническим характеристикам, на что, как правило, следует наиболее частый ответ: «Берите пятикамерный профиль с трехкамерными обычными или двухкамерными энергосберегающими стеклопакетами».

И если со стеклопакетами все просто, чем больше камер, тем лучше их теплотехнические характеристики, то сравнив трехкамерный оконный профиль и пятикамерный мы не увидим заметной разницы в коэффициенте теплопроводности...

подробнее

Технологичные решения для кухни и дома — доступно и надежно

Технологичные решения для кухни и дома — доступно и надежно

Технологичные решения для кухни и дома — доступно и надежно

Все, что создает комфорт и уют в нашем доме, должно работать стабильно и качественно — именно такая бытовая техника для кухни скрывается

подробнее

Adidas Superstar: история легенды

Adidas Superstar: история легенды

Мы рады приветствовать Вас сегодня на странице этого информационного сайта. Сегодня мы рассмотрим для Вас ключевые особенности обуви от компании Адидас – линейки Суперстар. Вообще, в мире существует огромное количество популярных моделей обуви. Каждая из них обладает по-своему хорошими качествами и по-своему удивительными техническими показателями. Обычно бывает так, что бренд создает ту или иную линейку, запускает ее в продажи. Она некоторое время присутствует на рынке, и только потом уходит в прошлое, где просто считается когда-то хорошей обувью.

подробнее

Как покрыть крышу профнастилом 

Как покрыть крышу профнастилом 

Преимущества данного материала очевидны:
небольшой вес: перекрытие крыши профнастилом не требует усиления имеющейся стропильной системы, строительных конструкций и фундамента;
разумное соотношение стоимости и долговечности материала: при правильном монтаже кровля может послужить более 15 лет;
эстетичность: профнастил с полимерным цветным покрытием позволяет создать привлекательную на вид кровлю;
практичность: простые оцинкованные листы являются недороги...

подробнее

Проход трубы через кровлю 

Проход трубы через кровлю 

При монтаже трубы действует правило: «Чем ближе к коньку, тем выше должна быть поднята труба».

Если расстояние от центра дымовой трубы до конька крыши не превышает 1500 мм, труба должна быть поднята над коньком не менее чем на 500 мм;
При расстоянии от центра трубы до конька от 1500 до 3000 мм, верх трубы может находиться на одном уровне с коньком крыши;
При расстоянии свыше 3 метров, верх трубы должен находиться не ниже линии, проведенной вниз от конька под углом 10 градусов к горизонту...

подробнее