Выберите место для отдыха
Время, проведенное в тишине и покое, важно для всех нас. Со всем этим шумом от телевизоров, телефонов, ноутбуков и видеоигр нам нужно уединенное место, где мы можем отключиться и как следует расслабиться. Для этого не обязательно выделять целую комнату для отдыха, достаточно будет угла или небольшого пространства. Подумайте о тихом месте, вдали от суеты кухни, а также о том, как вы можете сделать его максимально расслабляющим для себя. Обязательно оставьте это место свободным от электроники. Вместо этого положите несколько книг или журналов для чтения, или блокнот для рисования, или дневник, чтобы записывать в него свои озарения. Возможно, вам также понадобится место, где расположить коврик для йоги, чтобы вы могли вписать ежедневную практику в свой распорядок.
Используйте нейтральную цветовую палитру
Недаром в СПА-салонах в основном используются приглушенные, нейтральные цвета — они успокаивают, действуют умиротворяюще и гораздо приятнее для глаз, чем яркие тона. Хотя красочные интерьеры могут приносить радость, они также могут быть несколько подавляющими.
Нейтральные цветовые палитры, такие как бежевый, грязно-белый, серо-коричневый или кремовый, способствуют эстетике, напоминающей тайное убежище. Если вы беспокоитесь, что это может выглядеть скучно, попробуйте поработать с разными текстурами, узорами и тканями, чтобы усилить визуальный интерес в любом пространстве.
Голубой и зеленый также относятся к категории успокаивающих цветов. Они словно приглашают природу в помещение, восстанавливая нашу связь с окружающей средой. Джорджия Меткалф, основатель и креативный директор French Bedroom, дает такой совет: «Одно из самых спокойных мест на природе — это открытый воздух среди зелени, и любые цветовые палитры интерьера, имитирующие эти тона, будут близки к успокаивающим оттенкам Матери-природы, которые заставляют нас чувствовать себя спокойно».
Выберите комфортные сидения
В зависимости от того, как вы предпочитаете расслабляться, вы можете оснастить свой уголок различной мебелью и аксессуарами. Удобное кресло, мягкий диванчик, гамак или пуфик — выбор зависит только от вас. А возможно, вам понадобиться несколько вариантов, например, коврик для медитации и кресло для чтения.
Наполните пространство текстилем
Текстура — ключевой элемент в создании уютного и привлекательного места, способствующего расслаблению и комфорту. Мягкие аксессуары, такая как подушки, покрывала и пледы, — отличный способ привнести текстуру в ваше пространство и создать тактильные ощущения, которые успокаивают чувства. Бархат, шелк, шенилл, искусственный мех — существует множество тактильных вариантов, которые доставляют удовольствие своим прикосновением к коже.
Многослойный эффект, который можно создать с помощью текстиля, не только привносит глубину в дизайн вашего интерьера, приглашая вас свернуться калачиком, но и стимулирует чувства, что может помочь расслабиться. Проведение руками по пушистой подушке или пледу из толстой вязки может стать успокаивающим и заземляющим, помогая вам снять стресс после долгого дня.
Выберите подходящий декор
Украсьте стену картиной с изображением морского побережья или рисунком мандалы, выберите любой настенный декор, который для вас будет ассоциироваться с умиротворением. Дополните обстановку специальными антистрессовыми аксессуарами, такими как картина с пересыпающимся песком или кинетические маятники.
Комментарии