Записи с меткой: рацион

К сожалению, большинство людей по своей природе – консерваторы. Это мешает им идти навстречу новому и неизведанному: они боятся путешествовать, бояться заводить новые знакомства, и, конечно же, скептически относятся к нововведениям в области кулинарии. Однако, жизнь слишком коротка, чтобы каждый день употреблять в пищу макароны, картошку и котлетки, каждое новое блюдо – это новый заряд эмоций, ощущений и впечатлений, возможность почувствовать себя частью целой культуры, которая когда-то поделилась секретами своей национальной кухни, которая пришлась по вкусу не одной тысяче жителей планеты

Надоело изо дня в день печалиться по поводу того, сколько ты весишь? Не восхищает своё отражение в зеркале? Хочешь красивое и здоровое тело? Тогда начинай всё с чистого листа! Пора забыть о вредных жирных продуктах. Самое время вспомнить, что существуют не только шоколадки, чипсы, фанта и т.п., но и фрукты, салаты и многое другое, что может положительно влиять на организм человека, при этом заряжая тебя энергией на целый день.

С чего же начать? Для начала взять за правило, что в день нужно есть по несколько раз